??【覺之啟航！健康行動派??】

想改善體態、培養運動習慣嗎？機會來啦！
這次推出「輕盈挑戰賽」，透過6週規律課程，帶你一步步打造更健康的自己?

??‍♀?核心舒緩瑜珈｜釋放壓力、提升柔軟度
???活力體能訓練｜強化肌力、提升體能

?? 活動時間：4/8起，每週三、四 中午12:00–13:00
?? 課程全程還會進行身體組成前後測，讓你的努力看得見！

不管你是想開始運動，還是想讓自己更有活力
這都是一個超適合的起點??

?? 名額有限，3/31前趕快到衛保組報名！

揪同學、拉同事，一起變健康、變有感！??